Calculadora de FFMI
Español

El FFMI denota el Índice de Masa Libre de Grasa. Es un valor de la relación porcentual del porcentaje de grasa corporal, el tamaño en metros y el peso en kg. Esta calculadora de FFMI lo ayudará a encontrar su índice de masa libre de grasa usando su valor de grasa corporal.

Cálculo del Índice de Masa Libre de Grasa

%

Fórmula:

Apoyarse = Peso * ( 1.0 - (Grasa corporal / 100.0 )) FFMI = ( Apoyarse / 2.2 ) / ((Altura * 12.0 + Pulgadas) * 0.0254)2 Adjusted FFMI = FFMI + ( 6.0 * ( ((Altura * 12.0 + Pulgadas) * 0.0254) - 1.8 ))

Ejemplo

Una persona que pesa 50 kg con 12% de grasa corporal y una altura de 5'4 tendrá

Peso magra

Peso magra = 50 x (1.0 - (12 / 100))
= 50 x ( 1 - 0.12)
= 50 x 0.88
= 44.00 kg

Índice de masa sin grasa

= ( 44 / 2.2) / ((5*12.0) + 4)*0.0254)^2
= 20 / ((60 + 4) * 0.0254)^2
= 20 / (1.6256)^2
= 20 / 2.6425
= 7.56

FFMI ajustado

FFMI ajustado = FFMI + (6* 5 + 12.0 + 4) * 0.0254) - 1.8
= 7.56 + ( 6.0 * ( ((5 * 12.0 + 4) * 0.0254) - 1.8 ))
= 6.522

Nota : Esta calculadora estadísticas se presenta para su propio uso personal y es para ser utilizado sólo como una guía. Las decisiones médicas y otras no deben basarse en los resultados de esta calculadora. Aunque esta calculadora ha sido probado, no podemos garantizar la exactitud de sus cálculos o resultados.

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